laisser aller les erreurs sur la cour
Dans «Sports Psychology Sessions with Doc», le Dr Patrick Cohn répond à une question d’un joueur de tennis Maillots Uruguay qui se fâche fréquemment contre elle-même et son jeu sur le terrain.
Visitez la psychologie du sport pour les athlètes de PeakSports.com et cliquez sur Contactez-nous pour soumettre votre question de jeu mental pour que le Dr Cohn puisse répondre dans son jeu mental Videocast ou podcast.
Avez-vous du mal à abandonner les erreurs pendant les matchs de tennis?
Voici le sujet que le Dr Patrick Cohn passe cette semaine:
Comment pouvez-vous abandonner les erreurs passées et marcher sur le court de tennis?
Lori a écrit et a dit:
«Je joue au tennis et je me fâche très souvent contre moi-même et mon jeu. Je n’arrive pas à abandonner mes erreurs et à avoir besoin d’aide avec moi mentalement sur le terrain. Je me blâme régulièrement pour toutes les erreurs. Que suggérerais-tu?”
Il s’agit d’une question courante des joueurs de tennis qui ont tendance à être bouleversés, frustrés et en colère contre le court de tennis.
Comment pouvez-vous passer des erreurs et vous concentrer sur le présent?
Regardez la vidéo pour voir quelles idées de jeux mentaux Dr Cohn donne aux joueurs de tennis pour avoir lâché les erreurs de cour.
Abonnez-vous à la chaîne YouTube PeakSports maintenant pour recevoir des mises à jour sur notre nouveau contenu!
Téléchargez notre rapport gratuit de psychologie de tennis!
Découvrez si vous faites un ou beaucoup plus de ces erreurs de jeu mental non forcées «coûteuses» pendant les matchs!
Téléchargez notre rapport de psychologie de tennis complémentaire:
Six erreurs Maillots SS Lazio de «jeu mental» non forcées font les joueurs de tennis entre les points
Vous découvrirez:
Comment votre esprit peut être votre meilleur ou le pire atout sur le terrain.
Si vous utilisez votre esprit avec succès entre les points.
Une méthode qui peut vous aider à laisser aller le dernier point.
Les meilleures compétences en jeu mental que vous devez maîtriser pour améliorer votre confiance et vos performances entre les points.
Cliquez ici pour télécharger votre rapport gratuit aujourd’hui: six erreurs de jeu mental non forcées font les joueurs de tennis entre les points
Que disent les autres entraîneurs du jeu mental?
«Elle a très bien réussi en contrôlant ses émotions pendant les matchs aujourd’hui. Nous étions très satisfaits d’elle pour ne pas avoir montré ses frustrations pendant le match; Je pense que c’était un grand accomplissement. Elle a vraiment regardé le contrôle de ses émotions même lorsqu’elle a doubler ou a fait des erreurs. Les changements que nous avons vus dans son comportement en moins de 24 heures étaient géniaux! Merci pour vos conseils!
~ Jennifer, parent de tennis
«Merci pour toutes les connaissances, les outils, le matériel et le soutien que vous m’avez apportés tout au long du cours MGCP. Ce fut vraiment une grande expérience. J’ai hâte d’intégrer votre système de formation mentale aux étudiants du club, ainsi qu’aux athlètes qui sont véritablement engagés, et de s’efforcer d’atteindre leurs performances en hauteur. »
~ Tim Whitehead, entraîneur de tennis
«Au nom de tous nos entraîneurs qui ont assisté à la convention des entraîneurs de l’ITA 2004, je tiens à vous remercier d’avoir Maillots Juventus été clinicien en vedette. Je sais que les entraîneurs ont estimé que c’était à la fois satisfaisant et informatif. Nous apprécions grandement que vous preniez le temps de préparer et de présenter une clinique aussi impressionnante au profit de nos entraîneurs. »
~ Nancy Breo, ITA Convention
Boostez votre estime de soi et concentrez-vous avec un coaching de jeux mental expert!
Le maître instructeur de jeu mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à vous débarrasser de vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.
Vous pouvez travailler avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou au moyen de Skype, FaceTime ou Téléphone.
Appelez-nous un péage gratuit au 888-742-7225 ou contactez-nous pour beaucoup plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!
Coaching en tête-à-tête avec le Dr Cohn.
Que disent nos étudiants?
“Dr. Cohn a fait un excellent travail en travaillant avec mon enfant Joe sur ses compétences mentales pour le tennis. Il lui a appris les compétences mentales et la discipline devaient passer au niveau supérieur. merci doc! ”
~ Mike Withers, le père de Joe Withers
«Maggie a passé un si bon week-end. Comme toujours, après avoir travaillé avec vous, elle semble tout simplement beaucoup plus ancrée et concentrée. Elle est moins susceptible de regarder autour de lui et de se laisser distraire pendant son match. Elle est beaucoup plus concentrée sur un point à la fois. De plus, en tant que parent, j’ai appris à encourager ses objectifs de processus et non sur les résultats. Par conséquent, elle a bien joué et a remporté son premier match en double, bouleversant une équipe de tête de série dans un match vraiment très proche! »
~ Katherine Johnson Cannata, la mère de Maggie
«Depuis que vous avez travaillé pour la dernière fois avec AJ début septembre, son classement national est passé de 349 à 148. Son record de tournoi à un moment donné, étant donné que parler avec vous était de 17-4, 3 des 4 étant en troisième sets ou bris de tir et des bris d’égalité et 2 de ces matchs étant le même joueur, qu’il a considéré comme battu (vous vous souvenez peut-être qu’il était sur une séquence de 0-9 perdus lorsque nous vous avons contacté). Son record de bris d’égalité est d’au moins 90% le week-end dernier lorsqu’il a remporté le tournoi de district 18S avec une victoire en semi-et dernier match à égalité. Votre aide a absolument amélioré les résultats d’AJ et son comportement sur le terrain s’est considérablement amélioré. »
~ Dawn Woodman, A.J.null